Stresirajte se manje, postignite više

Za nas nije opasno da budemo pod stresom međutim, jeste toksično da ostanemo pod stresom. Postići ćete više pomoću ovog petnaestominutnog programa meditacije. U knjizi Stresirajte se manje, postignite više, Emili Flečer nas upućuje u drevnu tehniku meditacije prilagođenu zauzetim ljudima. Ova tehnika služi za oslobađanje od stresa, jasnije razmišljanje i veću produktivnost, i zbog toga je savršena za ubrzani ritam savremenog života. Ovaj način meditacije je osmišljen pre svega